ปวด คอ - บ่า - ไหล่ สาเหตุ อาการ และการรักษา

ปวด คอ - บ่า - ไหล่

สาเหตุ อาการ และการรักษา

 

 

สาเหตุ

• จากลักษณะท่าทางการทำงานที่ไม่ถูกต้อง ไม่เหมาะสม เช่น การปรับเก้าอี้ หรือจอคอมพิวเตอร์

• จากภาวะกระดูกคอหรือหมอนรองกระดูกคอเสื่อม

• จากอุบัติเหตุหรือการเคลื่อนไหวคอในท่าทางที่ผิด เช่น คอเคล็ด นอนตกหมอน

• ปวดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งนาน

 

อาการ

• ปวดคอฉับพลัน ปวดทุกทิศทางการเคลื่อนไหวและจำกัดการเคลื่อนไหวคอ เช่น เอี้ยวคอผิดท่า นอนตกหมอน
• ปวดเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ
• มีกล้ามเนื้อคอ บ่า และไหล่ ตึง
• มีอาการปวดร้าว ลงแขนหรือขึ้นศีรษะ
• บางครั้งอาจมีอาการชาร้าวลงแขน

 

การรักษา

• บริหารเพื่อยืดและคลายกล้ามเนื้อคอ บ่า
• บริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อคอ บ่า
• ประคบร้อน
• Ultrasound
• เครื่องมือทางกายภาพบำบัด

 

บทความโดย : แผนกกายภาพบำบัด โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ รามคำแหง โทร : 02 339 0000 ต่อ 2010-2011

 

---

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

- ลดปวดด้วย... เครื่องกระตุ้น แม่เหล็กไฟฟ้า (PMS]

- กายภาพบำบัด ลดปวด