บัญชีของฉัน
ออกจากระบบ
ทำความรู้จัก PM 2.5 และผลกระทบต่อโรคภูมิแพ้
13 มี.ค. 2569
ทำความรู้จัก PM2.5 และผลกระทบต่อโรค ภูมิแพ้
มลภาวะทางอากาศกำลังกลายเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำลายสุขภาพของคนไทยมากขึ้นใน ปัจจุบันหนึ่งในสิ่งที่ถูกพูดถึงกันบ่อยคือ ฝุ่น PM 2.5
● PM 10 คือฝุ่นที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า 10 ไมโครเมตร
● PM2.5 คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมโครเมตร
ฝุ่น PM ส่งผลต่อโรคภูมิแพ้อย่างไร
-โรคหอบหืด (Asthma)
-โรคภูมิแพ้จมูก (Allergic rhinitis)
-โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis)
สิ่งที่ควรปฏิบัติ
• ควรหมั่นตรวจสอบ ค่าคุณภาพอากาศ (AQI) หรือ ค่าฝุ่น PM2.5 ในแต่ละวัน โดย ค่าฝุ่น PM2.5 เฉลี่ย 24 ชั่วโมงไม่ควรเกิน 45 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร (µg/m³) อยู่ในระดับที่ค่อนข้างปลอดภัย
• หากพบว่าค่าฝุ่น สูงเกินเกณฑ์ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกอาคาร หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควร สวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้ เช่น N95 หรือ KF94 และใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน เพื่อลดการสัมผัสฝุ่น
