บัญชีของฉัน
ออกจากระบบ
วิธีเช็คมะเร็งเต้านม
14 มิ.ย. 2567
วิธีเช็คมะเร็งเต้านม
1.คลำในแนวก้นหอย
โดยเริ่มคลำจากส่วนบนของเต้านม ตามแนวก้นหอยไปจนถึงฐาน
2.คลำในแนวรูปลิ่ม
เริ่มคลำจากส่วนบนของเต้านมจนถึงฐานแล้วกลับขึ้นอยู่ยอดวนอย่างนี้ไปเรื่อยๆ
3.คลำในแนวขึ้นลงจากเต้านม
เริ่มคลำจากใต้เต้านมจนถึงกระดูกไหปลาร้าแล้วขยับนิ้วกลางทั้งสามคลำในแนวขึ้นและลงสลับกันไปเรื่อยๆ
